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30 grammi di mandorle al giorno fanno bene. Ecco perché
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Natural Gym - 30 grammi di frutta secca al giorno allungano la vita? 😊 Uno studio durato trent'anni suggerisce i benefici della frutta secca: minor rischio di diabete, di tumore, di problemi
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Dietista Dott.ssa Sara Zambon - Quale è la quantità giornaliera di frutta secca consigliata? 30 GRAMMI AL GIORNO (nella forma naturale, né salata né zuccherata). Quanti pinoli, noci, mandorle, nocciole, pistacchi, anacardi,