CrossFit Four Horsemen - Morgen startet ein neuer Kraftzyklus 💪4 Wochen Krafttraining stehen vor der Tür, d.h. schwereres Gewicht und längere Pausenzeiten als im vorangegangenen Kraftausdauerzyklus - trotzdem geht Technik immer vor
Wunschfigur in 4 Wochen – so funktioniert das wirklich | Zürichsee-Zeitung